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Programas Individualizadas de la Nutrición y el Ejercicio


Mensaje del Presidente:

Bienvenidos a INTRAFITT en línea. Este sitio es dedicado a personas por todo el mundo que desean salud y fuerza, pero a la vez estan descontentos y frustrados con dietas "rapidas" y productos relacionados que no funcionan.

Es mi intencion dar la verdad a las millones de personas que quieren educarse sobre la salud y la física, dandoles los conceptos y aplicaciones necesarios para realizar sus metas tan pronto como posible y en una manera eficaz, seguro y duradero.

"Acuérdate - lo que crees hoy influirá lo que obtienes mañana"

Su amigo,

William G. Smith
Presidente / CEO
INTRAFITT



Sabìas que?

"Yo adquirí pechuga de pavo 93 libre de grasa la semana pasada y mi entrenador me dijo que realmente contiene cerca del 40% de grasa ".

"¿Es verdad"?


"¡Si, es cierto! Uno de los mètodos màs enagañosos que se utilizan actualmente en la industria alimenticia es señalar el contenido calòrico de un alimento basado en su peso total en lugar de a partir de sus valores calóricos. Por ejemplo, una pechuga de pavo 93% libre de grasa: la porciòn en el paquete equivale a 3.5 oz (o 100 gramos).Ya que tiene aproximadamente 160 calorìas y 7 gramos de grasa, el proveedor simplemente resta "7" (gramos de grasa) a "100" (gramos del alimento) para lograr ofertar un producto "93%"libre de grasa. En realidad, 1 gramo de grasa contiene 9 calorìas. Como consecuencia, si multiplicamos "7" (gramos de grasa) (X) "9" (calorìas por gramo), ingerimos un total de "63" (calorías totales). Y… ya que una porciòn de pechuga de pavo 93% libre de grasa equivale a 160 calorìas, simplemente dividimos "63" (calorías de grasa ) entre "160" (calorías totales) y obtendremos aproximadamente "39%" (de grasa); entonces, la pechuga serà realmente 61% libre de grasa, y como tal deberìa señalársele en la etiqueta! Esto es solo un ejemplo de como la indistria alimenticia de $10 billiones de dòlares atrae y alienta a los consumidores a adquirir productos mal indicados y falsamente representados ".




El nuevo Servicio de Control de Peso y Centro de Acondicionamiento Físico de Scott Anthony en Gold's Gym "Select" en la ciudad de Guadalajara, Mèxico.

Se muestra aquì a través de un tècnico certificado INTRAFITT y un nuevo socio el aprendizaje de los pasos necesarios correctos para lograr su salud deseada y sus obejetivos de acondicionamiento físico tan pronto como sea posible!

El nuevo "Look de alta tecnología" de las oficinas para la Asesorìa de Nutriciòn y Ejercicio INTRAFITT. ¡Esta muy próximo!



Mr. México, "Héctor Hernández"

Mr. México, "Héctor Hernández" se muestra aquí haciendo su Nuevo "Doble Bíceps de Frente", un Técnico Certificado INTRAFITT en el nuevo Gold's GYM "Select" en la ciudad de Guadalajara, Mèxico. Con un mínimo de 3% de grasa corporal (subcutánea), Héctor ha perdido más de 25 libras de grasa corporal y ha ganado cerca de 12 libras de masa muscular en menos de un año!

Gracias especiales a Scott Anthony propietario y operador de cinco hermosos gimnasios Gold's GYM en la ciudad de Guadalajara, México. Scott y sus técnicos certificados INTRAFITT han presentado el Programa de Nutrición y Entrenamiento INTRAFITT a más de 1200 socios en menos de un año!
 

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